平安小贴士 | 第一批 “打野”的人，已经进医院？

春风一吹，田间地头、城市绿化带里

冒出了无数“野生王宝钏”

网络上，“城市野菜地图”“挖野菜攻略”铺天盖地

热心网友甚至最佳采摘地/时间都标注好了

谁不心动啊！

春天不吃点“野味”，感觉对不起这个季节

等等，劝你先别急着出发——

新闻案例——

• 广东佛山一家6口，喝了锅“五指毛桃煲鸡汤”，结果全家中毒，两人被推进ICU。
• 杭州余杭区一女子误食“野芹菜”后，咽喉部出现烧灼感，被紧急送医。
• 杭州一70岁大伯挖笋吸入致命真菌，致肺部严重损毁......

今天，咱们和你聊聊

如何科学“打野”，安全尝鲜！

李逵or李鬼？

当心毒植物“撞脸”野菜

许多毒草与可食用野菜外形酷似，堪称“植物界伪装者”。尤其以下3种，是春季误食中毒的“高发元凶”，毒性极强且常规烹饪无法破坏，再馋也别采、别尝、别吃！

毒芹

• 特征：幼苗与野芹菜、水芹外形极为相似，茎秆中空，表面可能有紫色斑点，气味相近。
• 毒性：含毒芹碱，是强效神经毒素，耐热，焯水、烹饪无法破坏毒性。
• 危害：误食后出现头晕、恶心、口唇发麻，严重时导致行走不稳、呼吸抑制甚至呼吸衰竭。

曼陀罗

• 特征：嫩叶和花蕾看似普通，常生长在荒地、路边、绿化带，易被误当野菜采摘。
• 毒性：全株含阿托品、东莨菪碱等毒素，干扰神经系统信号传递。
• 危害：误食后出现口干、吞咽困难、心率加快，严重时视物模糊、产生幻觉、意识障碍，甚至呼吸抑制。

苍耳幼苗

• 特征：刚萌发的苍耳苗酷似黄豆芽，部分地区有人误当野菜炒食。
• 毒性：幼苗和种子含苍耳苷，是肝毒性化合物，焯水、翻炒无法消除毒性。
• 危害：误食后出现恶心、呕吐、腹痛，严重时引发急性肝损伤，肝功能指标异常。

安全“打野”指南

请收好！

实在不想错过这口“春味”，又想安心挖野菜？记住这几条“安全红线”，能帮你避开大部分的风险：

1

切勿侥幸

不认识的不采、不吃，这是最高原则。不要仅凭图片或手机App识别就下判断，不确定的直接放弃。

2

远离污染

城市绿化带、农田周边、污水沟附近等区域的野菜，可能吸附农药、重金属等有毒有害物质，请勿采摘。

3

做好防护

采摘过程中穿好长衣长裤、戴手套、穿防滑鞋。备好驱虫液，避免皮肤直接接触不明植物。

4

正确处理

野菜流水冲洗3~5遍，沸水焯烫2~3分钟后再烹饪，忌直接凉拌、生食。

5

适量食用

野菜多为“尝鲜”，不宜作为主食大量食用。孕妇、儿童、老年人、肝肾疾病患者、过敏体质者，尽量少吃或不吃野菜。

野菜中毒怎么办？

“三步法”关键时候能救命

野菜中毒潜伏期短，症状迅猛。一旦误食出现剧烈呕吐、腹痛、头晕、心慌甚至视物模糊等症状，请立即行动！记住下方“三步法”，能帮你争取黄金救援时间。

Step 1

立即停食，催吐排毒

若患者意识清醒，且误食在4-6小时内，可立即饮用大量温水（200-300ml），并用手指或筷子轻触咽喉部催吐，尽可能排出胃内容物。

Step 2

尽快就医，带上样本

务必保留剩余的野菜、呕吐物或照片，并携带就医。这能帮助医生最快速度判断毒物，进行针对性治疗。

Step 3

开放气道，防止窒息

在等待救援或送医途中，让患者保持侧卧，以防呕吐物堵塞气道，导致窒息。密切观察其呼吸和意识状态。

关键提醒：切勿盲目“解毒”！在医生确诊前，不要给患者饮用牛奶、豆浆，或自行服用止泻药，以免加重肝肾负担或导致毒素滞留。

春天是馈赠，安全是底线。平安产险温馨提醒，野菜采食有度，安全第一，莫让“尝鲜”变“尝险”！愿你在探索春天时，多一份从容，少一份后顾之忧。

主要信息来源：新华社、上海疾控、深圳新闻网

稿件来源：平安产险辽宁分公司